没做过的可以试试了
鸡蛋打入碗中，
5、两面翻面。没做过的可以试试了。加入少许葱花。
2、成型后翻面，一学就会！秋葵2根
配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
9、准备好食材。原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，
4、两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，盐3克
做法：1、
6、摊成圆形蛋饼。营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，
olivia美食记录：
1、简单好吃，
8、
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，
3、
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。切薄片。太厚不容易入味。再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐洗净，
7、鸡蛋、
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