完全没发现豆腐在哪里
鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。
4、两面熟透即可。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
5、
9、倒入食用油烧至五成热，准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，
3、鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。使其入味。太厚不容易入味。加入盐，
8、
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，平底锅加热，
2、豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。搅打成蛋液。
olivia美食记录：
1、鸡蛋与豆腐同吃，营养好吃，一学就会！鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
7、秋葵2根
配料：葱1小段，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。
2、太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，盐3克
做法：1、鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，原来内有乾坤。豆腐洗净，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
6、简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，
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