8、9、鸡蛋与豆腐同吃
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。
5、准备好食材。
3、简单好吃，搅打成蛋液。两面熟透即可。平底锅加热，
8、
9、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、鸡蛋、切薄片。加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，
2、加入盐，
7、成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，
3、以为就是一盘煎蛋，
4、
olivia美食记录：
1、盐3克
做法：1、倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。两面翻面。豆腐洗净，一学就会！
刚开始看见这道菜的时候，
6、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，营养好吃，鸡蛋2个，秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
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