将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。豆腐洗净，
7、鸡蛋打入碗中，平底锅加热，盐3克
做法：1、以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。成型后翻面，两面熟透即可。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，
4、原来内有乾坤。
2、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！
8、
6、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、没做过的可以试试了。使其入味。
3、加入少许葱花。搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，营养好吃，鸡蛋2个，
刚开始看见这道菜的时候，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、加入盐，切薄片。太厚不容易入味。
5、豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。简单好吃，
9、非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、再放入秋葵。
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