将剩余蛋液倒入豆腐中
4、一学就会！
2、鸡蛋、加入盐，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，
6、两面熟透即可。太薄容易碎掉，
3、豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，
olivia美食记录：
1、两面翻面。成型后翻面，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。
7、鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，
2、没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，
9、营养好吃，盐3克
做法：1、摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，准备好食材。
刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根
配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。
5、豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，
8、鸡蛋打入碗中，使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
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