将剩余蛋液倒入豆腐中

来源：铜陵新闻网编辑：大兴安岭地区时间：2026-06-22 06:53:19

原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，平底锅加热，

8、加入盐，倒入食用油烧至五成热，

2、两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、搅打成蛋液。

2、豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。

9、

olivia美食记录：

1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，

4、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。没做过的可以试试了。

3、豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，准备好食材。鸡蛋、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

6、太厚不容易入味。两面翻面。一学就会！切薄片。加入少许葱花。

7、成型后翻面，太薄容易碎掉，