7、没做过的可以试试了
7、没做过的可以试试了。秋葵2根
配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，倒入食用油烧至五成热，
3、准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，营养好吃，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。加入少许葱花。太薄容易碎掉，盐3克
做法：1、摊成圆形蛋饼。
6、
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。
9、成型后翻面，使其入味。原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，
4、
olivia美食记录：
1、
5、加入盐，
2、太厚不容易入味。切薄片。
8、鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，一学就会！
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，
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