4、2、放入豆腐浸泡5分钟
以为就是一盘煎蛋，
5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
9、平底锅加热，
4、
2、放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋打入碗中，完全没发现豆腐在哪里，一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，
6、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。两面翻面。盐3克
做法：1、
3、豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
7、准备好食材。摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。
8、营养好吃，鸡蛋2个，太厚不容易入味。
olivia美食记录：
1、
2、鸡蛋、
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。
3、秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。简单好吃，两面熟透即可。豆腐洗净，
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