完全没发现豆腐在哪里
完全没发现豆腐在哪里，非常有营养又简单的一道菜。
8、豆腐再加上一些蔬菜，
olivia美食记录：
1、使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材。切薄片。
刚开始看见这道菜的时候，
9、
6、两面熟透即可。原来内有乾坤。搅打成蛋液。加入少许葱花。鸡蛋2个，
4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，平底锅加热，秋葵2根
配料：葱1小段，
7、太薄容易碎掉，
3、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。一学就会！摊成圆形蛋饼。
5、倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、
3、放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，盐3克
做法：1、
2、豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，两面翻面。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。营养好吃，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
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